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HOMA-IR
No es una prueba: es un cálculo a partir de la glucosa y la insulina en ayunas. Estima cuánta resistencia a la insulina hay.
Por qué importa
Convierte dos cifras sueltas en una sola respuesta. Si ya tienes glucosa e insulina en la misma analítica, el HOMA-IR no cuesta nada más — se calcula con una división.
Cómo pedirlo
No se pide: se calcula. Si tienes glucosa e insulina, ya lo tienes.
Cómo se lee
Los umbrales varían según la población estudiada; en población española se ha propuesto 3,8 como punto de corte
Rango funcional: sin publicar hasta tener una referencia que lo sostenga.
Qué preguntar en consulta
Indica que hace falta más insulina de la esperable para el mismo trabajo. Es el punto de entrada del protocolo del capítulo 14.
Léelo en la app: capítulos 11, 14 y 17
Javier Ramirez Gil no es médico ni profesional sanitario. Su formación es en comunicación, diseño e inteligencia artificial. The 5Fs Method no es consejo médico: es un trabajo de investigación, sistematización y divulgación construido sobre el modelo biopsicosocial y sobre bibliografía clínica citada y verificada, no sobre resultados clínicos propios.
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Hacer El Mapa gratisHormona estimulante del tiroides
La orden que la hipófisis le manda al tiroides. Sube cuando el cerebro percibe que llega poca hormona tiroidea y necesita insistir.
Tiroxina libre
La hormona tiroidea disponible en sangre, la fracción que no va unida a proteínas transportadoras y por tanto puede entrar en las células.
Glucosa en ayunas
El azúcar circulante tras 8–12 horas sin comer. Es una foto de un instante, no una película.
Hemoglobina glicosilada
El porcentaje de hemoglobina con glucosa pegada. Como los glóbulos rojos viven unos tres meses, refleja el azúcar medio de ese periodo.