Hormona estimulante del tiroides
TSH
La orden que la hipófisis le manda al tiroides. Sube cuando el cerebro percibe que llega poca hormona tiroidea y necesita insistir.
Por qué importa
Es el termostato de tu gasto energético. Un tiroides que rinde por debajo produce cansancio, frío, estreñimiento, caída de pelo y niebla mental — el cuadro exacto que se confunde con depresión y con «será estrés».
Cómo se lee
0,4 – 4,5 mUI/L (varía según laboratorio)
Todavía no se publica. Este sitio solo publica un rango óptimo cuando tiene una referencia concreta que lo sostenga; mientras no la tenga, muestra el rango del laboratorio y nada más.
Qué preguntar en consulta
El cerebro está insistiendo. Con TSH elevada y T4 libre normal se habla de hipotiroidismo subclínico. Pregunta en consulta por la T4 libre y por los anticuerpos anti-TPO: sin esos dos datos, una TSH sola no cierra nada.
Puede indicar exceso de hormona tiroidea o un problema en la propia hipófisis. Requiere valoración médica, no interpretación por tu cuenta.
Se trabaja en el libro en los capítulos 11, 14.
Javier Ramirez Gil no es médico ni profesional sanitario. Su formación es en comunicación, diseño e inteligencia artificial. The 5Fs Method no es consejo médico: es un trabajo de investigación, sistematización y divulgación construido sobre el modelo biopsicosocial y sobre bibliografía clínica citada y verificada, no sobre resultados clínicos propios.
Tiroxina libre
La hormona tiroidea disponible en sangre, la fracción que no va unida a proteínas transportadoras y por tanto puede entrar en las células.
Glucosa en ayunas
El azúcar circulante tras 8–12 horas sin comer. Es una foto de un instante, no una película.
Hemoglobina glicosilada
El porcentaje de hemoglobina con glucosa pegada. Como los glóbulos rojos viven unos tres meses, refleja el azúcar medio de ese periodo.
Insulina en ayunas
Cuánta insulina necesita tu páncreas fabricar en reposo para mantener la glucosa en su sitio.